Wasser trinken hilft beim Abnehmen! Zu den Bausteinen der Ernährungsumstellung nach Metabolic Balance gehört es, täglich viel stilles Wasser zu trinken. Wasser trinken unterstützt die Ausleitung der abgebauten Rückstände und beschleunigt somit die...
Gute Planung ist alles! Eine gute Zeiteinteilung hilft, sich selbst besser als bisher zu organisieren. Sie können mit Metabolic Balance eine neue Struktur in ihren Tagesablauf, in Ihren Alltag, bringen. Gleichzeitig ordnet Metabolic Balance für Sie das Essen und die...
Zusatzstoffe in Lebensmitteln2: Konservierungsstoffe, Farbstoffe Viele Fertigprodukte, die auf den ersten Blick gesund und natürlich erscheinen, sind in Wirklichkeit Hightech- Erzeugnisse. Zusatz- und Hilfsstoffe wie Konservierungsstoffe, Farbstoffe,...
Light-Produkte Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) schätzt, dass weltweit rund eine Milliarde Menschen übergewichtig sind. Das entspricht einem Sechstel der Weltbevölkerung. Den Löwenanteil der Übergewichtigen finden wir in Mexiko, USA, den arabischen Ländern und in...
Proteine (Eiweisse) – Grundbausteine unserer Nahrung Was sind Eiweisse (Proteine)? Eiweiss zählt, ebenso wie die Kohlenhydrate und Fette, zu einem der wichtigsten Nährstoffe unseres Körpers. Die hohe Bedeutung der Eiweisse versteckt sich schon hinter dem Wort...
GI (Glykämischer Index) vs. GL (Glykämische Last) Glykämischer Index Der Glykämische Index (kurz GI, auch Glyx) gibt darüber Auskunft, wie sich ein Nahrungsmittel auf den Blutzuckerspiegel auswirkt. Dabei wird die Reaktion auf den Blutzuckerspiegel gemessen, die sich...
