Der Metabolic Balance Ernährungsplan wird individuell anhand deiner Blutwerte und persönlichen Angaben erstellt. Auf dieser Seite findest du ergänzende PDF-Unterlagen und hilfreiche Informationen rund um den persönlichen Ernährungsplan und das Metabolic Balance Programm.
Vor dem Start
Umfangmasse richtig messen
Benötigte Blutwerte (Hausarzt) (PDF, 372 KB)
Während des Programms
Metabolic Balance Ernährungsgrundsätze
Metabolic Balance Rezepte
Metabolic Balance (Koch)-Bücher
Metabolic Balance Eiweissgruppen (PDF, 436 KB)
Verlaufskontrolle (PDF, 48 KB)
Weiteres
Warum ist das Verhältnis Omega-6 zu Omega-3 so wichtig?
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